プロテニスプレイヤー鈴木貴男さんのレッスンを受けて学んだこと。鈴木プロは顧客ニーズのとらえ方が抜群!
本日日本を代表するプロテニスプレイヤー 鈴木貴男さんのテニスレッスン受けて来ました!
生徒4人だけで90分間みっちり教えてもらう超豪華な内容!
ボールを打ち合って、プレーやテクニックの一つ一つ細かい部分までアドバイスをしてもらいました。
テニスファンはおお!!って感じでしょうが、テニス詳しくない方にはまず鈴木プロの紹介から。
彼は先日のウインブルドンで優勝し、グランドスラムタイトル数史上最多のロジャー・フェデラーを2006年のAIGジャパンオープンの準々決勝で6-4, 5-7, 6-7まで追い詰めた実績も持つ日本のトッププロです。
私の憧れのテニスプレイヤーの一人であり、そんな鈴木プロとゲームをしたり、プレーに関するアドバイスを受けることができるなんてまるで非日常的な時間でした!
今回学んだテニスのテクニック的な話はテニスブログではないので触れませんが、トッププロのレッスンを受けて学んだこと、感じたことを簡単に紹介します。
20年間テニスやってきたけど、自分の中の常識をいくつも壊してくれた!
20年もテニスをやってるとある程度は自分の中の型ができあがってるもの。
それが逆に自分のショットの成長を妨げたり、自分の中で常識だと思ってた打ち方が非効率だと気付かせてくれました。
その場のプレーだけじゃなく普段の練習まで見据えた教え方!
鈴木プロ曰く、自分がいるこの場だけじゃなくて自分がいないところで今教えたことが再現できることが大事!
なので、アドバイスもらった打ち方がどういった理屈で成り立ち、なぜ有効かもしっかり教えてもらいました。
考え方やロジックも一緒に教えてもらうと、普段の練習での再現性も高くなります。
普段の練習まで見据えた教え方、プレイヤーとしてだけじゃなく教え方も超一流!
トッププロのボールを直に受けることでしかわからないこと!
時々プロの試合を観に行きますが、正直自分とは違うなくらいしかわからないです。
実際打ち合うことで球筋の伸び、ボールの重さ、迫力いろんなものが伝わってきます。
でも、鈴木プロが言ってましたが、アマチュアとプロとは全く違うものという意識はとっぱらった方が良い!
基礎的なプレーをする上で必要なテクニックや考え方はどちらも同じ。ただ、フットワークや筋力等は全然違うけど。
なので、プロと言われている人達がもっと身近に思えて自分ももっとそこから学びたい、近づきたいなという意欲が湧いて来ました。
今回のレッスンは非日常そのもので、今回あえてそこを狙ってエントリーしてみました。
そんな体験を時々入れると普段日常でやっていることが面白みを増すので!
鈴木プロ、めっちゃ体育会系だったらどうしようという一抹の不安はありましたが、そんなことはなく、ロジックと効率を重視した教え方とモチベートの仕方、仕事でも活かせそうだなと思った次第。
多少緊張もしたけど、いやー、楽しかった!
テニスやってる方にはこちらがお勧め!
試合に勝つテニス 鈴木貴男のサーブ&ボレーレッスン (LEVEL UP BOOK)
- 作者: 鈴木貴男
- 出版社/メーカー: 実業之日本社
- 発売日: 2008/11/28
- メディア: 単行本
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今週最高のパフォーマンスを出したい人必見のボディメンテナンス!
私は週に一度ボディメインテナンスのためマッサージに通うようにしています。
行くのは決まって月曜の週始め。
一週間の疲れを取るために金曜や週末に行くというのもわかるけど、私の場合は以下二つの目的で必ず月曜と決めてます。
- 週始めに体の調子を整えて疲れにくい状態をつくる → 金曜まで仕事のパフォーマンスを高い状態でキープできる
- 月曜の憂鬱を軽くする→ 週始めはテンション落ち気味ですよね。だけど、月曜の夜は気持ち良いマッサージが待ってる!というニンジンを自分にぶら下げておいて週始めの落ち気味なテンションを下げずにキープ!
今週つぶやいた人気記事まとめ
今週つぶやいた人気記事はこちら。
つぶやき1- 米国公認会計士は社会人向け!うん、納得。
つぶやき2 - ファイナンス部門の付加価値創造の具体例。
つぶやき3 - 石田純一風はいけてないけど発想はいけてる。
つぶやき4 - 会計士、経理はこれから付加価値出すためにはマーケティングをものにしよう。
つぶやき5 - 今までの関係性だけで商売をやってるのが多くのB to Bの実態。本物のマーケッターが入れば革新が起きるよ。
つぶやき6 - なるほどね、早速実践します。
つぶやき7 - 3人目はもっとパパの出番!
つぶやき 8 - もちろん価値を生み出すことでビジネスは成功するだろうし、それ以上に使命感を感じるこんな仕事したいもんだ。
つぶやき 9 - 円満退社はどうせ無理。でも今の会社には転職理由は隠さず伝えた方が良いよね。
つぶやき 10 - 転職する際の相手企業のチェックポイントが分かる。
今週熱帯夜が続くから慌ててニトリのN COOL SUPER敷きパッドを買い込んだ。
今週関東ずっと熱帯夜が続くようです。
いやほんとに熱い。
ここはアジアか!
まあ、アジアか。。。
シンガポールか?
と、そのくらい湿度のある暑さ。
週末ニトリで試しに一点だけN COOL SUPER敷きパッドというひんやりクールな敷きパッドを買ってみた。
で、
昨日の夜はめちゃくちゃ快眠。
ひんやりがずーっと持続。寝返りしても気持ちいい。
すべすべのつるつる~
お値段以上ニトリ♪
ニトリ..... 正直そうでもないなと思ってたけど、これは違う!
今週熱帯夜が続くようなので家族全員分の敷きパッドを今日会社帰りに買いにダッシュ。
閉店間際に滑り込んで無事に買えました。
これ、ホンコン、シンガポールとかアジアの色んな地域で売って回ったらそれなりにビジネスになると思うんだよね。
では、今夜もGood night!
あえるだけの香ばしえび塩パスタ×山盛りパクチーのコンビネーションがマジで最強
朝から仕事がはかどる!プチリッチなコンビニ◯◯
月曜の朝はだいたいこんな感じですよね。
テンション上がらん。。。
よーっこらせっとという感じで仕事もスロースタート。
でも週の始まりこそテンションあげて頭をすっきりさせてぱぱっと仕事を前倒しでこなしていきたい。
余裕な感じで仕事したい!
なので、月曜日の朝はまずはテンション上がることやることにしました!
プチリッチな朝食!!!でも、プチね。お財布が痛まない程度で。
で、おすすめはナチュラルローソンのプチリッチなサンドイッチ。ハム、卵、チーズとかそんな定番ばかりではございません。
一捻りあるサンドイッチのラインアップはこちら。赤チェックした4種類がおすすめ!
http://natural.lawson.co.jp/recommend/commodity/00001/1254679_4518.html
ちなみに、「三種のハーブとハムサンドイッチ」はディル、バジル、大葉の3種類のハーブとロースハム、生ハム、パンチェッタが楽しめます。サンドイッチにバジルは珍しいですね。
で、フルーツもつけちゃいます。
これくらいの投資で朝からテンション上がれば仕事の能率もアップ!
安いもんでしょう。
効果を即実感!在宅ワーカーが快適に仕事するための音楽はこれだ
今回は私が普段在宅勤務をやる上であれこれ試した上で実際仕事の能率が上がったと実感した音楽を紹介します。
・家カフェ
アコーステッィクギター調の音楽が心地良いです。
セブンイレブンのテーマソングでお馴染み”Daydream Believer”等15曲を収録。
・休日JAZZ。恋人と聞きたい、カフェ・ジャズ
Sunday Morning、Lovin' You等耳に心地よいJAZZ調ポップス。
洋楽版SOTTE BOSSE。
・自律神経のバランスを良くする音楽
疲れがたまってるけど仕事をスタートしないといけない日はこちらをチョイス。
ヒーリング音楽で気持ちが前向きになっていき、仕事が段々とはかどってきます。
・夜カフェ Jazz
一日の仕事を終えてリラックスタイムへの切り替えにおすすめです。
一日仕事で疲れた脳を癒して、一気にオフモードに切り替えてくれます。
夕食時に聴くのもGood!
スマホからカフェ音楽飛ばして仕事しています。音の広がりがGood!
Harman Kardon Onyx Studio Wireless Bluetooth Speaker
- 出版社/メーカー: Harman Kardon
- メディア: エレクトロニクス
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音楽は在宅ワークを支えるとっても役に立つツールです。
快適ワークスペースの作り方はこちら。
気分が上がるワークスペースを手作りしました!
晴れて弊社も在宅勤務解禁にになったので自分なりに快適に仕事できるワークスペースをこんな感じで作ってみました!
何があると自分の仕事に便利か、快適かあれこれ考えるのも楽しい作業です。
私が今回用意したもの
- 手作りワークデスク& 収納棚
- 有孔ボード
- ワークチェアー(Vintage調のおしゃれなやつ)
- 音楽(Wireless Bluetooth スピーカー)
- 緑✖緑
- テニスボール(これ結構使えるんです。詳しくは後程)
手作りワークデスク & 収納棚
これDIY好きの妻がささっと作っちゃいました。机の天板と脚、収納棚のための木材をホームセンターでゲットして数時間程度でDIY。
有孔ボード
カンファレンスコール用のヘッドセットを掛けたり、メモを張り付けたり色々使えそう。
サイズは600✖900
ワークチェアー
Vintage感があるダイニングチェアを今回はチョイス。
ダイニングでも兼用できるのでGood!
音楽
カフェ音楽やボッサを流しながら仕事してます。
集中力も高まるし、脳にも良いみたい。仕事のストレスも発散されていきます。
http://stress0.com/music-to-relief-stress/
このWireless Bluetooth Speakerは小型ながらも音の広がりが良いです。私はスマホの音楽を飛ばして使ってます。
Harman Kardon Onyx Studio Wireless Bluetooth Speaker
- 出版社/メーカー: Harman Kardon
- メディア: エレクトロニクス
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緑✖緑
緑が色調のアクセントにもなるし、目の保養に良し!
観葉植物を置くだけで仕事の生産性が15%アップするらしい。
http://ideahack.me/article/1224
テニスボール
在宅勤務ならでは、好きな時にごろんと寝転がってマッサージ。
このテニスボールがツボに効くんです。テニススクールのコーチからテニスボールを使ったマッサージ方法教えてもらいました。
詳しいやりかたはこちらのページを参考にしてみてください。
http://josei-bigaku.jp/katakoritaisou1122/
オフィスではできない在宅ならではの快適なワークスペース作ってみませんか?